A dor lombar afeta cerca de 80% da população adulta ao redor do mundo. Ela é a segunda maior causa de consultas médicas, ficando atrás apenas das gripes. Os prejuízos são muitos. Atividades rotineiras são prejudicadas, sua energia fica limitada,…
A Corrente Russa ou Estimulação Russa é o nome do tratamento de tonificação muscular realizado através de um aparelho de eletroterapia, capaz de promover a contração muscular por meio de corrente elétrica de média e baixa frequência, despolarizada. Hoje, a…
As técnicas de acupuntura nasceram na China há nada menos que 4.500 anos. Trata-se de um conjunto de conhecimentos teórico-empíricos da medicina que visam o tratamento de algumas patologias. Basicamente, agulhas são utilizadas para tocar as partes mais sensíveis do corpo –…
Passamos aproximadamente um terço da nossa vida dormindo. Dormir bem é essencial para melhorar a nossa qualidade de vida: o momento do sono é reparador e, se tomarmos alguns cuidados com a postura, poderá fazer uma grande diferença para a…
A melhoria das condições de saúde e a crescente expectativa de vida no mundo, bem como no Brasil, acarretou o crescimento da população da Terceiria idade e com isso, a elevação da incidência de doenças relacionads a esse período de…
Uso de sapatos altos em excesso pode ser prejudicial Símbolo de elegância e sensualidade, o salto alto é visto pela maior parte das mulheres como um item imprescindível no guarda-roupa. Seu uso frequente, no entanto, é extremamente prejudicial à postura…
Ter uma boa postura exige mais do que alinhar as costas. Especialista dá dicas de como evitar desconfortos: Quando fala-se em postura, a maioria logo pensa em posicionar os ombros corretamente, manter a coluna ereta, olhar para frente e encolher…